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  • Esta es mi tercera semana casi 4 el mes pasado recién me integre al calendario , pero esta semana no e podido hacer la semana completa y justo con el ejercicio de estiramiento del miércoles me e lastimado el tobillo un poco lo tengo inchado no le hice caso el jueves y hoy quise hacer ejercicios a pasar de eso y creo q lo empeore 😭, pero a la vez últimamente ando con una ansiedad y no sé si podré bajar de peso y ver resultados buenos, de verdad mi meta es bajar de peso me siento mal con mi cuerpo últimamente, espero de verdad motivarme cada día para poder culminar el entrenamiento diario aunque terminó en algunos ejercicios muerta pero a la vez ya le agarre ese gusto, es muy pronto para ver resultados aunque aveces siento q no lograré nada 🙄 no quiero frustarme por mi tobillo enserio pero no me desmotiva quería terminar mi semana bien y al parecer esta semana no lo podré hacer 🤷‍♀️. Pero la semana próxima me voy con todo espero recuperarme en estos días por q de echo q mañana no podré hacer las rutinas ni el sábado, tengo tres días para recuperarme. Y tratar de no comer tanto por ansiedad aunque aveces no puedo como le doy de comer a mi hijo aveces peco de comer con el cosas que no puedo 🤦‍♀️. Gracias por este video me esta alentando a no sabotearme yo misma 💪
  • lo voy a preparar y tomar gracias. por k si es bueno estar delgada.aten. lupita..
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De todos modos muchas gracias por tu comentario. Muy buena la información que has dejado en la web porque poco a poco encontramos cosas que nos van mejor a nuestra salud y eso poco a poco es algo positivo. Una dieta saludable debe adaptarse a nuestras necesidades calóricas y de nutrientes. Muy buen artículo, como siempre. Muy bueno el artículo.

La Opinión

A veces encuentro difícil cocinar porque no le gustan todas las verduras, no es Te de pina gloria hincapie abierto a comer cosas nuevas. Cada semana intento que pruebe alimentos diferentes pero no Te de pina gloria hincapie mucho exito. Me puedes recomendar alguna web que ofrezcas recetas o menues adecuados para niños?

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Holaclarono solo es una dieta equilibrada es mejorar Te de pina gloria hincapie estilo de vida saludable Te de pina gloria hincapie, como puede ser el dormir ,beber agua y hacer ejercicio.

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La terapia con piña, se trata de una técnica desarrollada por Gloria Hincapié, una esteticista colombiana, en la que se utiliza la piña para reducir tallas y quemar grasa en zonas específicas del cuerpo.

El objetivo es moldear el cuerpo de forma natural, aprovechando las propiedades benéficas de ésta fruta, siendo libre de efectos secundarios. La piña, puede ayudar a reducir las tallas, estimulando la quema de grasase incluso se afirma que puede ayudar a tonificar.

La bromelina, enzima de la piña, también puede ayudar a reducir la inflamación. La fruta y las hojas de la piña son también beneficiosas para limpiar la piel muerta. Un experimento go here con ratas que sufrieron algunas quemaduras mostró que la enzima en las hojas de piña puede quitar el tejido muerto de quemaduras.

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Gloria Hincapié explica en qué cosiste la técnica de piñaterapia para moldear el cuerpo

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Conozca y disfrute las bondades de la piña. Breve y dulce guía. Ayuda a estimular los riñones y a eliminar los elementos tóxicos del organismo. La piña también tiene propiedades antiinflamatorias, contiene una mezcla de enzimas llamadas bromelia que bloquean la producción de Kinins, que se forman cuando hay inflamación.

Distintos estudios han demostrado que este bloqueo producido por Las Bromelainas en las piñas, ayudan a reducir la inflamación provocada por la artritis, gota, dolor de garganta y sinusitis aguda. Así mismo, esta fruta ayuda a acelerar la curación de Las heridas producto de lesiones o cirugías.

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La piña no es la excepción, pues con sus propiedades ayuda a mantener Te de pina gloria hincapie rostro de portada. Le devuelve la tersura y ayuda a eliminar la Te de pina gloria hincapie del cutis, evitando la aparición de acné.

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